5 Manfaat dan Pentingnya Mencuci Tangan - Lights Pedia

    Social Items

Your Ads Here
Manfaat  Dan Pentingnya Mencuci Tangan
Mencuci tangan adalah kegiatan membersihkan tangan (telapak, punggung, sela-sela jari dan kuku hingga pergelangan tangan) menggunakan pembersih tangan baik itu sebelum atau sesudah beraktivitas, guna menghilangkan kotoran, kuman, maupun bakteri. Oleh karena itu, mencuci tangan menjadi kegiatan yang lumrah dan seharusnya dilakukan setiap hari sebelum atau sesudah beraktivitas, karena tangan tidak pernah terlepas dari kuman dan bakteri. 

Namun kegiatan yang satu ini sering dianggap remeh bagi sebagian orang. Padahal tangan yang digunakan dalam berbagai aktivitas, bisa saja mengandung kuman atau bakteri dan dapat menjadi salah satu media dalam penularan penyakit. Makanan maupun minuman yang akan dikonsumsi pun bisa saja terkontaminasi dan membuat Anda sakit.


Penyakit yang dapat Menyerang


Setelah beraktivitas, tangan menjadi salah satu tempat berkumpulnya mikroba, kuman, virus maupun bakteri yang menjadi penyebab berbagai penyakit. Berikut penyakit-penyakit yang dapat menyerang Anda.

  • ISPA
  • Hepatitis
  • Flu dan batuk
  • Penyakit kulit
  • Infeksi mata
  • Cacingan dan diare.

Berbahaya bukan ? Penyakit dengan mudahnya datang ketika hanya lupa mencuci tangan. Mencuci tangan pun baiknya menggunakan sabun/produk pencuci tangan yang lain, karena jika hanya menggunakan air saja tidak menutup kemungkinan bakteri, kuman, dan virus masih menempel di tangan Anda.


Waktu yang Tepat untuk Mencuci Tangan


Terkadang banyak situasi yang mengharuskan untuk mencuci tangan, tapi terkadang ada sebagian orang yang lupa untuk mencuci tangan. Menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention) berikut kondisi-kondisi yang tepat dimana Anda diharuskan untuk mencuci tangan.

  • Sebelum dan sesudah makan
  • Sebelum dan sesudah memasak
  • Sebelum memegang buah hati (bayi/anak-anak)
  • Setelah mengganti popok bayi
  • Setelah memegang benda baik itu bersih, kotor, berkarat, dan berdebu
  • Setelah memegang, memberikan makan, dan membersihkan kotoran binatang
  • Setelah bersin, batuk, atau membersihkan luka
  • Setelah buang air kecil/besar
  • Setelah bermain
  • Setelah menjenguk orang sakit.

Tidak hanya untuk situasi tertentu, sebelum atau sesudah beraktivitas baiknya adalah Anda untuk mencuci tangan.  Karena semua kontak fisik yang Anda lakukan setiap hari dapat menjadi penyebab penyakit tanpa Anda sadari. Maka dari itu, kegiatan mencuci tangan dapat menjadi langkah awal sebagai proteksi guna menjaga kesehatan diri Anda. Nah berikut ini manfaat dan pentingnya mencuci tangan bagi kesehatan Anda.


1. Menghilangkan Kuman dan Bakteri

Pada aktivitas sehari-hari tangan Anda pastinya menyentuh banyak benda. Kuman dan bakteri yang ada pada benda-benda tersebut dapat berpindah dengan mudah melalu kontak fisik yang Anda lakukan. Selain itu kuman dan bakteri dapat tinggal dan berkembang biak pada telapak, sela-sela jari dan sela-sela kuku. Maka dari itu penting mencuci tangan dengan cara yang benar, yaitu dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Karena sabun sendiri mengandung anti-bakteri yang mana berguna membunuh bakteri dan kuman.


2. Menghindari Infeksi Mata

Terkadang setelah beraktivitas tanpa sadar seringkali kita mengusap-usap mata. Dengan itu maka akan dengan sangat mudah untuk bakteri dan kuman mengakibatkan infeksi seperti trachoma. Terlebih lagi misalnya setelah mengusap mata, mata menjadi memerah yang diakibatkan oleh kuman. Dengan mencuci tangan dengan bersih maka akan menjadi langkah awal untuk menghindari infeksi tersebut.


3. Mencegah Infeksi Saluran Pernapasan

Penyakit ISPA seringkali datang karena meremehkan masalah mencuci tangan. Penyebab ISPA (infeksi saluran pernapasan akut), virus patogen, ternyata paling banyak ditemukan pada telapak dan jari tangan. Dengan mencuci tangan setidaknya Anda sudah mencegah datangnya ISPA.

4. Mengurangi Risiko Gangguan Pencernaan

Seringkali mencuci tangan diremehkan oleh sebagian orang, terkadang sebelum makan pun lupa untuk mencuci tangan. Mencuci tangan sebelum makan adalah hal yang wajib Anda lakukan, sebagai tindakan pencegahan makanan terkontaminasi oleh bakteri, kuman, maupun virus. Mengonsumsi makanan yang telah terkontaminasi oleh bakteri, kuman, dan virus, biasanya akan menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut, diare, dan cacingan.

5. Mencegah Penularan Penyakit

Berjabat tangan merupakan salah satu kegiatan positif yang sering kita lakukan saat bertemu orang lain. Namun tahukah Anda, berjabat tangan merupakan salah satu media dalam penularan penyakit. Maka dari itu sangat dianjurkan untuk Anda mencuci tangan setelah beraktivitas bersama orang lain. Terlebih jika Anda sehabis menjenguk orang yang sakit, maka dianjurkan pula untuk mencuci tangan setelahnya.

5 Manfaat dan Pentingnya Mencuci Tangan

Manfaat  Dan Pentingnya Mencuci Tangan
Mencuci tangan adalah kegiatan membersihkan tangan (telapak, punggung, sela-sela jari dan kuku hingga pergelangan tangan) menggunakan pembersih tangan baik itu sebelum atau sesudah beraktivitas, guna menghilangkan kotoran, kuman, maupun bakteri. Oleh karena itu, mencuci tangan menjadi kegiatan yang lumrah dan seharusnya dilakukan setiap hari sebelum atau sesudah beraktivitas, karena tangan tidak pernah terlepas dari kuman dan bakteri. 

Namun kegiatan yang satu ini sering dianggap remeh bagi sebagian orang. Padahal tangan yang digunakan dalam berbagai aktivitas, bisa saja mengandung kuman atau bakteri dan dapat menjadi salah satu media dalam penularan penyakit. Makanan maupun minuman yang akan dikonsumsi pun bisa saja terkontaminasi dan membuat Anda sakit.


Penyakit yang dapat Menyerang


Setelah beraktivitas, tangan menjadi salah satu tempat berkumpulnya mikroba, kuman, virus maupun bakteri yang menjadi penyebab berbagai penyakit. Berikut penyakit-penyakit yang dapat menyerang Anda.

  • ISPA
  • Hepatitis
  • Flu dan batuk
  • Penyakit kulit
  • Infeksi mata
  • Cacingan dan diare.

Berbahaya bukan ? Penyakit dengan mudahnya datang ketika hanya lupa mencuci tangan. Mencuci tangan pun baiknya menggunakan sabun/produk pencuci tangan yang lain, karena jika hanya menggunakan air saja tidak menutup kemungkinan bakteri, kuman, dan virus masih menempel di tangan Anda.


Waktu yang Tepat untuk Mencuci Tangan


Terkadang banyak situasi yang mengharuskan untuk mencuci tangan, tapi terkadang ada sebagian orang yang lupa untuk mencuci tangan. Menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention) berikut kondisi-kondisi yang tepat dimana Anda diharuskan untuk mencuci tangan.

  • Sebelum dan sesudah makan
  • Sebelum dan sesudah memasak
  • Sebelum memegang buah hati (bayi/anak-anak)
  • Setelah mengganti popok bayi
  • Setelah memegang benda baik itu bersih, kotor, berkarat, dan berdebu
  • Setelah memegang, memberikan makan, dan membersihkan kotoran binatang
  • Setelah bersin, batuk, atau membersihkan luka
  • Setelah buang air kecil/besar
  • Setelah bermain
  • Setelah menjenguk orang sakit.

Tidak hanya untuk situasi tertentu, sebelum atau sesudah beraktivitas baiknya adalah Anda untuk mencuci tangan.  Karena semua kontak fisik yang Anda lakukan setiap hari dapat menjadi penyebab penyakit tanpa Anda sadari. Maka dari itu, kegiatan mencuci tangan dapat menjadi langkah awal sebagai proteksi guna menjaga kesehatan diri Anda. Nah berikut ini manfaat dan pentingnya mencuci tangan bagi kesehatan Anda.


1. Menghilangkan Kuman dan Bakteri

Pada aktivitas sehari-hari tangan Anda pastinya menyentuh banyak benda. Kuman dan bakteri yang ada pada benda-benda tersebut dapat berpindah dengan mudah melalu kontak fisik yang Anda lakukan. Selain itu kuman dan bakteri dapat tinggal dan berkembang biak pada telapak, sela-sela jari dan sela-sela kuku. Maka dari itu penting mencuci tangan dengan cara yang benar, yaitu dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Karena sabun sendiri mengandung anti-bakteri yang mana berguna membunuh bakteri dan kuman.


2. Menghindari Infeksi Mata

Terkadang setelah beraktivitas tanpa sadar seringkali kita mengusap-usap mata. Dengan itu maka akan dengan sangat mudah untuk bakteri dan kuman mengakibatkan infeksi seperti trachoma. Terlebih lagi misalnya setelah mengusap mata, mata menjadi memerah yang diakibatkan oleh kuman. Dengan mencuci tangan dengan bersih maka akan menjadi langkah awal untuk menghindari infeksi tersebut.


3. Mencegah Infeksi Saluran Pernapasan

Penyakit ISPA seringkali datang karena meremehkan masalah mencuci tangan. Penyebab ISPA (infeksi saluran pernapasan akut), virus patogen, ternyata paling banyak ditemukan pada telapak dan jari tangan. Dengan mencuci tangan setidaknya Anda sudah mencegah datangnya ISPA.

4. Mengurangi Risiko Gangguan Pencernaan

Seringkali mencuci tangan diremehkan oleh sebagian orang, terkadang sebelum makan pun lupa untuk mencuci tangan. Mencuci tangan sebelum makan adalah hal yang wajib Anda lakukan, sebagai tindakan pencegahan makanan terkontaminasi oleh bakteri, kuman, maupun virus. Mengonsumsi makanan yang telah terkontaminasi oleh bakteri, kuman, dan virus, biasanya akan menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut, diare, dan cacingan.

5. Mencegah Penularan Penyakit

Berjabat tangan merupakan salah satu kegiatan positif yang sering kita lakukan saat bertemu orang lain. Namun tahukah Anda, berjabat tangan merupakan salah satu media dalam penularan penyakit. Maka dari itu sangat dianjurkan untuk Anda mencuci tangan setelah beraktivitas bersama orang lain. Terlebih jika Anda sehabis menjenguk orang yang sakit, maka dianjurkan pula untuk mencuci tangan setelahnya.

Disqus Codes
  • To write a bold letter please use <strong></strong> or <b></b>
  • To write a italic letter please use <em></em> or <i></i>
  • To write a underline letter please use <u></u>
  • To write a strikethrought letter please use <strike></strike>
  • To write HTML code, please use <code></code> or <pre></pre> or <pre><code></code></pre>
    And use parse tool below to easy get the style.
Show Parser Box

strong em u strike
pre code pre code spoiler
embed

Subscribe Our Newsletter