Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Harus Anda Ketahui - Lights Pedia

    Social Items

Your Ads Here
Manfaat Madu
Madu ? Siapa yang tidak kenal dengan pengobatan alami satu ini ? Madu merupakan pengobatan alami yang sejak zaman dahulu dipercaya bisa mengobati berbagai jenis penyakit dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, bahkan disebut-sebut sebagai bahan alami terbaik dalam dunia pengobatan.

Madu berasal dari cairan nektar dari bunga-bunga yang diambil oleh lebah madu dan disimpan disarangnya, madu sendiri memiliki warna kuning emas yang khas, kental dan juga manis. Madu mengandung glukosa, fruktosa, karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, zat besi, anti oksidan, asam folat, dan vitamin (B2, B3, B5, B6, B9, dan C).

Madu alami tergolong aman untuk dikonsumsi siapa saja, bahkan sangat dianjurkan untuk mengonsumsinya setiap hari agar mendapatkan manfaat yang maksimal bagi tubuh. Tidak perlu khawatir bagi Anda yang takut akan efek manisnya madu, karena manis madu merupakan manis alami tanpa campuran bahan kimia, sehingga rasa manisnya tidak akan menyebabkan diabetes ataupun penyakit lainnya. Madu juga bermanfaat untuk Ibu hamil, selain mengatasi rasa mual pada Ibu, madu juga membantu menguatkan janin di dalam kandungan.

Bagi Anda yang bosan mengonsumsi madu dengan cara meminumnya langsung, Anda bisa mengolah atau mengkombinasikan madu dengan cara, misalnya saja dibuatkan sebagai campuran kue [kue kacang madu/madu kismis], yogurt, sirup, ataupun dijadikan selai. Selain dapat menghilangkan jenuhnya mengonsumsi madu dengan cara diminum langsung, cara pengolahan madu di atas membuat tubuh Anda mendapatkan manfaat dan asupan gizi yang lebih banyak.

Berbagai macam kandungan yang ada di dalam madu tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, melainkan juga bermanfaat untuk kecantikan dan juga sebagai perawatan. Namun perlu Anda ketahui bahwa madu alami/asli tanpa campuran zat-zat lainlah yang mempunyai manfaat lebih tersebut. Maka dari itu, Anda perlu mengerti cara membedakan madu asli dan madu palsu. Berbicara manfaat madu, berikut ini berbagai manfaat madu bagi tubuh.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ada anti-oksidan di dalam madu yang bernama 'pinocembrin', anti-oksidan yang terkandung di dalam madu tersebut mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.

2. Merangsang Pertumbuhan Jaringan

Enzim, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalam madu dapat merangsang pertumbuhan jaringan baru. Jika digunakan pada luka, madu akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi jaringan-jaringan yang rusak.

3. Membantu Menyembuhkan Luka

Selama berabad-abad madu telah digunakan dan dipercaya untuk perawatan luka. Dengan sifat anti-bakterinya, madu mampu mengurangi infeksi pada luka. Oleskan madu alami ke luka Anda, maka luka tersebut dapat hilang secara alami.

4. Membantu Proses Pertumbuhan Tulang

Madu memiliki kandungan kalsium yang cukup, yang tentunya sangat baik pertumbuhan tulang bagi anak-anak dan pencegahan osteoporosis pada mereka yang berusia lanjut.

5. Memberi Tambahan Energi

Madu merupakan penyuplai energi tambahan karena di dalamnnya terdapat karbohidrat.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol

Anda yang memiliki penyakit diabetes harus mengurangi makanan yang berindeks glikemik tinggi, pasalnya makanan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi cenderung akan melonjakkan glukosa di dalam darah. Madu merupakan alternatif yang aman dibandingkan dengan gula ataupun gula sintetis. Menurut beberapa penelitian madu dapat mengurangi kadar glukosa darah. Mineral dan vitamin yang terkandung di dalam madu alami juga membantu menurunkan kadar 'LDL' (Low-Density Lippoprotein) atau yang sering disebut kolesterol jahat dalam tubuh.

Manfaat Madu Untuk Kecantikan


Manfaat Madu Untuk Kecantikan

1. Menghaluskan dan Melembabkan Kulit

Madu dapat menghaluskan dan melembabkan kulit karena madu dapat melonggarkan ikatan sel-sel kulit mati sehingga mempercepat regenerasi kulit. Maka dari itu madu juga dapat mengurangi keriput dan garis-garis tanda penuaan serta meningkatkan elastisitas kulit.

2. Mengatasi Rambut Rontok

Kandungan anti oksidan di dalam madu sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut, menyuburkan rambut, mengatasi rambut rontok/patah dan bercabang, mengatasi ketombe dan melembabkan rambut.

3. Mengatasi Wajah Berjerawat

Anda bisa mengatasi wajah berjerawat dengan cara mengolah madu menjadi masker. Kelebihan madu yang dapat menyerap minyak yang berlebih pada wajah dan memiliki senyawa anti bakteri dapat meminimalkan datangnya jerawat. Madu pun mampu menyamarkan noda bekas jerawat dan mencerahkan wajah.

Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Madu
Madu ? Siapa yang tidak kenal dengan pengobatan alami satu ini ? Madu merupakan pengobatan alami yang sejak zaman dahulu dipercaya bisa mengobati berbagai jenis penyakit dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, bahkan disebut-sebut sebagai bahan alami terbaik dalam dunia pengobatan.

Madu berasal dari cairan nektar dari bunga-bunga yang diambil oleh lebah madu dan disimpan disarangnya, madu sendiri memiliki warna kuning emas yang khas, kental dan juga manis. Madu mengandung glukosa, fruktosa, karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, zat besi, anti oksidan, asam folat, dan vitamin (B2, B3, B5, B6, B9, dan C).

Madu alami tergolong aman untuk dikonsumsi siapa saja, bahkan sangat dianjurkan untuk mengonsumsinya setiap hari agar mendapatkan manfaat yang maksimal bagi tubuh. Tidak perlu khawatir bagi Anda yang takut akan efek manisnya madu, karena manis madu merupakan manis alami tanpa campuran bahan kimia, sehingga rasa manisnya tidak akan menyebabkan diabetes ataupun penyakit lainnya. Madu juga bermanfaat untuk Ibu hamil, selain mengatasi rasa mual pada Ibu, madu juga membantu menguatkan janin di dalam kandungan.

Bagi Anda yang bosan mengonsumsi madu dengan cara meminumnya langsung, Anda bisa mengolah atau mengkombinasikan madu dengan cara, misalnya saja dibuatkan sebagai campuran kue [kue kacang madu/madu kismis], yogurt, sirup, ataupun dijadikan selai. Selain dapat menghilangkan jenuhnya mengonsumsi madu dengan cara diminum langsung, cara pengolahan madu di atas membuat tubuh Anda mendapatkan manfaat dan asupan gizi yang lebih banyak.

Berbagai macam kandungan yang ada di dalam madu tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, melainkan juga bermanfaat untuk kecantikan dan juga sebagai perawatan. Namun perlu Anda ketahui bahwa madu alami/asli tanpa campuran zat-zat lainlah yang mempunyai manfaat lebih tersebut. Maka dari itu, Anda perlu mengerti cara membedakan madu asli dan madu palsu. Berbicara manfaat madu, berikut ini berbagai manfaat madu bagi tubuh.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ada anti-oksidan di dalam madu yang bernama 'pinocembrin', anti-oksidan yang terkandung di dalam madu tersebut mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.

2. Merangsang Pertumbuhan Jaringan

Enzim, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalam madu dapat merangsang pertumbuhan jaringan baru. Jika digunakan pada luka, madu akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi jaringan-jaringan yang rusak.

3. Membantu Menyembuhkan Luka

Selama berabad-abad madu telah digunakan dan dipercaya untuk perawatan luka. Dengan sifat anti-bakterinya, madu mampu mengurangi infeksi pada luka. Oleskan madu alami ke luka Anda, maka luka tersebut dapat hilang secara alami.

4. Membantu Proses Pertumbuhan Tulang

Madu memiliki kandungan kalsium yang cukup, yang tentunya sangat baik pertumbuhan tulang bagi anak-anak dan pencegahan osteoporosis pada mereka yang berusia lanjut.

5. Memberi Tambahan Energi

Madu merupakan penyuplai energi tambahan karena di dalamnnya terdapat karbohidrat.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol

Anda yang memiliki penyakit diabetes harus mengurangi makanan yang berindeks glikemik tinggi, pasalnya makanan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi cenderung akan melonjakkan glukosa di dalam darah. Madu merupakan alternatif yang aman dibandingkan dengan gula ataupun gula sintetis. Menurut beberapa penelitian madu dapat mengurangi kadar glukosa darah. Mineral dan vitamin yang terkandung di dalam madu alami juga membantu menurunkan kadar 'LDL' (Low-Density Lippoprotein) atau yang sering disebut kolesterol jahat dalam tubuh.

Manfaat Madu Untuk Kecantikan


Manfaat Madu Untuk Kecantikan

1. Menghaluskan dan Melembabkan Kulit

Madu dapat menghaluskan dan melembabkan kulit karena madu dapat melonggarkan ikatan sel-sel kulit mati sehingga mempercepat regenerasi kulit. Maka dari itu madu juga dapat mengurangi keriput dan garis-garis tanda penuaan serta meningkatkan elastisitas kulit.

2. Mengatasi Rambut Rontok

Kandungan anti oksidan di dalam madu sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut, menyuburkan rambut, mengatasi rambut rontok/patah dan bercabang, mengatasi ketombe dan melembabkan rambut.

3. Mengatasi Wajah Berjerawat

Anda bisa mengatasi wajah berjerawat dengan cara mengolah madu menjadi masker. Kelebihan madu yang dapat menyerap minyak yang berlebih pada wajah dan memiliki senyawa anti bakteri dapat meminimalkan datangnya jerawat. Madu pun mampu menyamarkan noda bekas jerawat dan mencerahkan wajah.

Disqus Codes
  • To write a bold letter please use <strong></strong> or <b></b>
  • To write a italic letter please use <em></em> or <i></i>
  • To write a underline letter please use <u></u>
  • To write a strikethrought letter please use <strike></strike>
  • To write HTML code, please use <code></code> or <pre></pre> or <pre><code></code></pre>
    And use parse tool below to easy get the style.
Show Parser Box

strong em u strike
pre code pre code spoiler
embed

Subscribe Our Newsletter